Présentation des activités
● Stretching postural®, méthode Jean-Pierre Moreau
Pervenche DOLLFUS (05 46 67 86 23)
Le Stretching Postural est une technique douce et intense de travail corporel créée par Jean-Pierre Moreau, Kinésithérapeute et entraineur d'athlètes de haut niveau qui s'adresse à tous : débutants et initiés, sportifs et sédentaires, jeunes et moins jeunes car chacun travaille à partir de ses propres moyens qu'il affine et améliore.
Alternance de postures toniques et de postures de relâchement, accompagnées d’une respiration adaptée pour :
- améliorer et renforcer votre maintien physique,
- affiner et développer votre maîtrise corporelle et respiratoire.
Les horaires :
Stretching Postural ®
Pervenche DOLLFUS (05 46 67 86 23)
Salle du Moulin Vendôme, rue du Moulin Vendôme,
La Rochelle
Lundi 17h - 18h15 ; 18h15 -
19h30
Mercredi 10h - 11h15 ; 17h - 18h15 ; 18h15 - 19h30 ; 19h30 - 20h45
Vendredi 11h - 12h15
Salle de Fétilly, 6 rue du Faisan, La Rochelle
Mardi 12h15 - 13h30
CENTRE ESPACE MOUVEMENTS, CEM,
est une association rochelaise, propose des cours de stretching postural, relaxation, gym douce et danse contemporaine pour adultes, encadrés par des professeurs diplômés dans plusieurs salles municipales et salle de sport de La Rochelle.
Inscription possible toute l'année
1er cours d'essai gratuit !
